HONTが薦めるのは治療技術だけじゃない!
ってなことで、無理なく生活がグンとよくなる雑学を簡単に…。
年末年始で皆様の体重の増減もはげしかったようですね。「運動する!」と頑張る人も多いようです。
が、「運動してるのになぜか体重増えた⁉」とおっしゃられるかたも。
答えは単純、筋肉って見栄えに比べたら重いんです。筋肉つけてダイエットした場合、体重計の数字は増えることも。
自分の体重なんてわざわざ公言しないでしょうから、体重より見栄えのサイズが改善されたら良いかと思います。
当方は大晦日まで営業したものの、3が日は食っちゃ寝の運動不足だったので3kg減!筋肉が落ちてるので見栄えが…ゴニョゴニョでした。
![](https://static.wixstatic.com/media/a476a0_ba46eca721f94de39a0000fbe6bdab00~mv2.jpg/v1/fill/w_78,h_78,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/a476a0_ba46eca721f94de39a0000fbe6bdab00~mv2.jpg)